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中年丈夫自述后悔不该让老婆参加同学聚会

发布时间:2019-04-04 04:57:48

丈夫后悔不该让老婆参加同学聚会 01 踢猫效应,你知道吗? 现代社会压力大,负能量、丧文化盛行,其实是一种必然。 但是你知道吗?

丈夫后悔不该让老婆参加同学聚会

01

踢猫效应,你知道吗?

现代社会压力大,负能量、丧文化盛行,其实是一种必定。

但是你知道吗?一个人的负面情绪影响到的,绝对不止他自己。负面情绪会沾染,最后受伤的也往往是看似不相干的人。

心理学家称之为踢猫效应。

故事是这样的:某一天一名父亲在单位遭到了老板的批评,心情很不好。

父亲带着怒火下班回家,推开门看到儿子在沙发上跳来跳去,父亲就把火撒到了儿子身上,骂了儿子一顿。

儿子也很愁闷。他的火气无处发泄,就踢了旁边熟睡的小猫一脚,猫惊醒了。

猫慌张地夺门而出,跑到大街上,此时迎面过来1辆小轿车,轿车司机为了躲避猫,结果把路边的1小孩撞了。这样的踢猫效应,你怕不怕?

02

婚姻中,踢猫效应也是无处不在

比如,妻子在同学聚会,看到当年平平无奇的女同学,就是由于嫁了个有钱人,所以现在过得萧洒舒适,动不动就环游世界

妻子心里不平衡了,回家后对丈夫发脾气:啊?你怎样这么没有用!工作这么多年,那谁和那谁谁都升职了,怎样就你还是个干事?

丈夫工作压力已经很大了,听了这话更是压力倍增。几往后工作时出了过失,职位不升反降,妻子也没讨到甚么好处;

再比如,丈夫辛苦加班晚归,带着外面的情绪回到家,看到妻子萎靡不振的躺在沙发里,厨房里冰锅冷灶,看起来妻子是没给他准备晚饭的。

丈夫怒从心起,将白天工作中的负面情绪一股脑宣泄在妻子的身上。一顿指责下来,丈夫才看到妻子捧着的暖水袋 原来妻子是腹痛难忍,无法下厨,但是早就给男人叫好外卖了。

丈夫的1席指责,使妻子情绪down到谷底。最终,妻子想起之前一桩桩不愉快,提出了离婚

看,这些婚姻里的踢猫效应,看似是说大不大的杂事,但是长此以往,积累下来的婚内矛盾,足以瓦解1桩婚姻。

千里之堤毁于蚁穴。所以啊,婚姻中,你该尝试着自我调理情绪,而不是把情绪宣泄给最亲近的人。你为何偏要伤害最亲近的人?

其实之所以把负面情绪宣泄在伴侣身上,人为地制造矛盾和冲突,其实就是由于缺少情绪自控能力。

03

如何破解踢猫效应?

婚内因情绪自控力差而致使婚姻分崩离析?未免也太得不偿失了。

所以,不想婚姻由于踢猫效应而不断走向不好的局面,你应当要学会以下3点,破解踢猫效应。

1、重视本身问题,提升情绪管控力

当婚内矛盾点已到达相当严重的程度时,重要任务是你需要调整心态,有意识的培养并逐渐加强自己的情绪管控能力。学会引导对方情绪,在对方消极时,通过实际行动帮助对方重新建设情绪,让对方和你的相处,始终缭绕着轻松、愉悦的气氛,提高相处舒适度。

2、高效沟通,解决积存矛盾

过去的情感矛盾不得消除,婚姻始终没法恢复正轨,所以你们需要通过高效沟通来减缓婚内积压的矛盾。所谓高效沟通,需要杜绝争吵、冷战等错误沟通方式,沟通氛围应在轻松的环境下展开,坦诚的交换彼此的意见,实现双向的沟通,终究到达解决问题、拉近关系的目的。

3、把控对方需求,重视情感投资

被踢猫效应影响的婚姻,必定致使双方情感基础下落,那末为了修复情感链接,还需要你重视情感投资。转换思惟,学会站在对方的角度斟酌问题,判断对方的婚姻需求并及时给与对方供需符合的情感投资,通过这样的方式逐级深化、巩固情感链接,终究解救婚姻。(文章来自大风号:橘子情感) 相干Tags:

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